javamail发邮件问题

用javamail发邮件，我从一个文件中读出内容再按照html格式发出去，
结果：
要是8859-1读出文件，163信箱收到不是乱码，但是163会提示文件格式不正确，而且我没发附件，163页面邮件列表会显示有附件。
如果不按照8859-1读出文件，163收到的文件是乱码，格式也仍然不正确

我该怎么办呢？