长期伏案工作导致眼睛发炎，终于快恢复了，
作为玩电脑的受害者，提醒各位注意身体啊，身体才是**的本钱
另外最近肩膀脖子很僵啊，不知道谁有这方面的恢复经验啊或者是血泪史啊，说说看 　　　　　　

没想到 “geming@也被屏蔽了，搞得我好像要说”身体是XX的本钱“一样　　　　　　

每天早上用干净清水洗眼睛，管用。　　　　　　

我也很乱来，老是通宵玩电脑（弊在不是玩游戏）
搞到早上很少去上课，体质也变差了
坐在电脑前面不怎么感觉到累，这点很危险　　　　　　

少玩只用鼠标的操作尤其是游戏，电脑最好的输入工具就是键盘，比较符合人体工程。如果再注意坐的姿势和休息的话，就不会对颈椎和腰椎损害太大，也就不会有肩膀和脖子僵硬甚至疼痛的现象了。　　　　　　

其实现在还没出现鼠标手，我用键盘挺多了，不过关键还是用的时间比较长，中途也缺乏休息。
各位引以为戒啊,
去年我一个同学也警告过我的，他也是长期玩电脑，结果但是颈椎不爽，还做了牵引。另一个同学也是。

[ 本帖最后由 colorlinux 于 2008-4-24 08:59 编辑 ]　　　　　　

我没有眼睛很疼，但是我最近眼睛总是痒痒，不晓得是怎么回事啊　　　　　　

XX也是革·命的一个组成部分~~~~~　　　　　　

回楼主 自从我看了 buakaw 的 boxing 后, 我脖子和颈椎的疼痛就消失了, 有个小习惯不错, 左右摆头, 关键是脖子动, 要快,到位. 个人觉得挺有效的.
相关的视屏已经找不到了, 可能是版.权.问.题　　　　　　

自从1年前开始玩电脑，我就得了生物钟极度失调综合症
晚上一直睡不着
唯一一次最早睡的，是生日喝醉酒，头晕得不行，1点钟左右就睡了