请教一个消息队列通信的问题

我想把一个结构体的数据发送到另一个进程,不知该如何编写程序;

代码:
struct msgbuf
{long mtype;
char mtext[MAX];}buf;

struct data
{
int i;
char j;
};

我将发送的结构体data如何复制到buf.mtext[]中,
又如何从buf.mtext[]中取出放到data中